Этап спортивного совершенствования совпадает с возрастом, благоприятным для достижения высоких спортивных результатов. На этом этапе главными задачами являются подготовка к соревнованиям и успешное участие в них. Поэтому по сравнению с предыдущими этапами тренировка приобретает еще более специализированную направленность.
Используется весь комплекс эффективных средств, методов и организационных форм тренировки, чтобы достигнуть
наивысших результатов в соревнованиях. Тренировочный процесс все более индивидуализируется и строится с учетом
особенностей соревновательной деятельности спортсмена.